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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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- z" w) y! }! ewww.tvboxnow.com男性吃香蕉的幾大好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 C* @- e. g* |
一、預防心血管疾病
2 o$ w7 l" v: J: p香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。% T: ? K( d9 j, e/ ]
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二、防腦退化症
5 F" i$ s; I& p: [# f5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。www.tvboxnow.com4 S e5 B5 i* {. W" Z
/ _& e) p2 h% `" J9 b, t. W) ~三、防治抑鬱症 C% `9 V6 l) y7 w9 ~
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: M: E, f" H7 U* g' R0 E
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症+ I* p' J9 U' d( n5 q
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇 p, G! j) t4 e3 w
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌tvb now,tvbnow,bttvb$ P' I1 z" a2 G9 N, R
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇9 B. u) s, T0 B; a R
/ K8 d( Z' p4 z |/ i" d+ L" ?/ A5 o公仔箱論壇2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。8 L, v- H' v( a n
( x5 B0 P! X: r( p: {. x公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。8 i6 F w1 p, `9 ]0 x
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。. D- r% d% L$ @5 V
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哪些人不能吃香蕉？
, }7 e+ d: Z0 _# D2 Z! Q' Bwww.tvboxnow.com香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
5 p- M. Z: c( H* W( I2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) v/ @7 T4 R) A2 F
臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
1 `$ ^5 q* {8 K% Q/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g5 @5 \/ |: F. c4 S3 I1 l此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇5 N& ~; I$ P" V8 K% P% q
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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