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" z! u5 J+ J3 stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆
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# m; ]7 t/ Y/ Y7 J& ~www.tvboxnow.com麵粉.....30公克
9 O+ z1 R7 i9 h1 B8 iwww.tvboxnow.com高麗菜.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb# b6 [+ k4 ?3 i8 _* Q
毛豆仁.....20公克
1 z6 a4 g. v" U/ Y+ Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁.....20公克公仔箱論壇* K3 Z" X! d z2 i! r
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鹽..... 1/2茶匙
6 i$ N& A7 p/ s0 T$ ]7 u" |tvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb5 g: z# K* }3 M0 ?& Q
1. 高麗菜洗淨切絲。
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, ~% ~9 Y P* C6 k% n) Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。* G, n% I) h4 ~ x0 K+ h: l
$ G) \# R) T; ]7 M# h公仔箱論壇3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
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4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。www.tvboxnow.com! E, ]. z! C& w
& Z3 ~( P1 d# B% Y2 C8 B+ C6 Q5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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