+ R- |3 }" G Swww.tvboxnow.com材料
- ]. G' c$ C! }. N$ j' otvb now,tvbnow,bttvb羅宋湯1罐
0 U/ a: e! W7 [7 D0 `tvb now,tvbnow,bttvb雜豆.....1杯
# a# \+ b% C' T; Y( o$ d1 ]) y6 W& {黑胡椒粉.....1湯匙www.tvboxnow.com9 q0 v7 _4 r7 c, a; `1 F" b
蕃茄(切件).....200克 A, V: U( G2 f( ?& b1 }/ U0 t
薯仔(切粒).....200克
4 R+ A+ l: t% ?' l! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞全翼(分件).....400克1 ~% }( R. D9 f& b6 e4 f9 s/ m
中型洋蔥(切件).....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 p+ J1 C ]; o; l
2 J3 m/ d0 n8 y& O: q1 M, R! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h4 Y% z" K5 n8 K b" V% k公仔箱論壇做法
4 V5 Q6 v1 t2 [0 u& e. X公仔箱論壇1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
4 `% p- k8 M# o8 z* u3 c' o& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V7 e& `! O1 O$ S1 u4 m
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z3 X+ l; r; u; {" B+ _1 t" o
www.tvboxnow.com" A. N7 _, I; H$ _3 h
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
0 h, u7 F# x% ^, ?! L( M4 k& y
) i! A: c! w2 _+ S* ~2 U公仔箱論壇4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。公仔箱論壇2 M5 L5 O) }* m
公仔箱論壇% f& @0 H2 w ~. l& X6 |# ^
3 c( b% e+ F& U9 ] w+ N% C6 Ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ ^" V4 t9 ~4 G V( r. Z* Y9 V6 `
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
" W( [) l9 B0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 