本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯
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食材* x' ]9 S+ f. w& D9 }2 w9 C- p {! g0 q
鮮奶.....200ml
$ S. H' t8 c) W4 \" y7 h7 e茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb" x0 E- B8 k2 K9 {6 Z9 D3 x& y
杏仁碎.....1湯匙- F% A+ ]+ g6 z5 j
富有柿.....1/2顆
+ ~% Y7 Q) L4 O; n9 V公仔箱論壇薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
: t& `5 ?0 O5 s! atvb now,tvbnow,bttvb1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。公仔箱論壇7 A/ \1 @. f) ?% l0 o' k
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。www.tvboxnow.com( Z$ [5 Y, f/ W5 G& W4 ^9 S
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。tvb now,tvbnow,bttvb. v% r/ Q7 R- P( t7 d
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i, O K) U0 Q6 Q O) d1 @* D
[/ t4 K# } J5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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