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材料tvb now,tvbnow,bttvb! h3 h0 ?& b- |. R/ @; ~
香茅[剁碎].....1支
9 A! s* g/ a/ h8 r$ e公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒$ \* F" d( O; j. c0 \+ j" L/ f
南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇2 V8 j {5 a& M( Y
牛柳[切粒].....200克) _/ x$ d9 A% ?+ S9 |
番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇% y: T5 ^! b' \$ V$ ^$ y& i7 B
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
0 V c$ E" W; O公仔箱論壇公仔箱論壇! P$ `) H! U5 r5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: q3 Y3 F% b
醃料
& w) G3 L( `4 @( B6 j粟粉.....1/2茶匙
4 p# c3 t# J1 s5 N" t P! a( m& Etvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
- J& n+ W; R3 R1 ?% q/ D! p舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 z/ z, O4 d, T) `1 S: [
公仔箱論壇& C3 a* U7 ?6 l# g# n1 p' N
' N% E: W7 P' E" @芡汁
: @) u0 ]/ m+ ?1 V5 L2 g水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. u# F! d1 a# z$ D, D6 x" I' r7 }6 C! g) h
粟粉.....1茶匙) k% _% b. p; Q0 l; P0 |
糖.....1/2茶匙
& D" n% R9 ?4 V) p- k特鮮生抽.....1茶匙
9 J* ^4 k% T0 s2 I4 A2 o舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* a+ Z/ R _ s1 v$ m
8 J$ K/ Q0 f$ A, Z' A owww.tvboxnow.com1 g* U+ k8 Q+ w# n9 x+ _
程序
% P+ X( n& I" e, [1. 牛肉與醃料拌勻。
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8 ?# w2 S# D# H7 F! ~公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E1 y; G0 C* }5 V' E0 v$ N
7 j( u# Y. B" h3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
2 b$ E$ q' O) ^( L) N- [8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 Q3 D5 c, m9 B
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇% j+ y7 X2 S p. F6 `
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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