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材料 tvb now,tvbnow,bttvb6 x- i: ?* c2 w
白麵包.....4片 % K+ a, K& n8 @
o急汁.....2茶匙 ) _; b3 v5 g4 A2 X! Z( e
辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb) R3 J! ~. m5 ?8 E0 |/ P
鮮奶.....100毫升
8 t4 d6 a2 l" _) V/ z蛋黃醬.....2湯匙
% b: E2 b* s5 |: |4 _( a* F7 l2 Cwww.tvboxnow.com三文魚柳.....300克
% V6 G. k5 b' k' c9 J# owww.tvboxnow.com西芹(切幼粒).....1條
|! F: X$ l0 f! v0 z2 t& Rtvb now,tvbnow,bttvb他他汁(伴食).....適量
o7 t. t$ H9 y7 ~+ U洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇) }* f$ T' f& t+ q, ^
太陽番茄(切碎).....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 X9 g2 ?+ e0 ^6 l$ B& c
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量( y* A3 d A4 ^( R1 n0 p6 m6 C6 r3 w
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$ m9 R1 y( ?4 L4 X: J1 _. Y做法' ]" b( I4 [( ^
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ j- L- x( r7 M7 W# |7 K& `- z* T
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
M: v: E: J& g9 t* Q& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 r0 ^& y' z+ E$ Y% i O
3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。www.tvboxnow.com. _. {% H$ k8 b6 q2 U
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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