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7 P" e9 U, e7 N9 I$ m材料! J! Q% f. v* j+ G. x6 O
蒜頭.....2粒公仔箱論壇# I; K& F. i% Y5 ^, g& x% }
板豆腐.....1塊
) U/ ?, d# s8 [, o公仔箱論壇蘆筍.....100公克
, Y4 b( _" ]+ b6 \$ g: htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒
( y0 w- C2 u. ~0 I公仔箱論壇& d) p! U1 L( G+ E( y* S
: p, _$ g, i+ H: s$ L' S調味料+ M" |3 v) p9 L6 Z' W
1.公仔箱論壇' V: l7 f& V: `' t* F+ p. u
鹽.....少許; D4 K2 ^ u$ d& m0 S+ V
香油.....少許# T m4 o( h: a- ~/ f; W& u, i
黑胡椒粉.....少許
8 a1 _/ d V- v6 t' f8 M6 U/ swww.tvboxnow.com西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& h& Y+ c1 D1 X9 \3 p, f
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z6 Q$ e4 T4 r: a9 ^5 u0 S' U7 C" `
起司絲.....30公克
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0 ~5 J7 y% f& L" Otvb now,tvbnow,bttvb作法www.tvboxnow.com+ R, {" Y5 \; Y* T1 l3 F
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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# K6 D+ G& j" W/ | _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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* G1 h1 p6 e. M$ w% O5 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 C3 I# u. l
2 \( R$ q! D/ \/ m! v# t, p$ s* Htvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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