; S- j w' L3 x8 mtvb now,tvbnow,bttvb材料
5 r" _* s5 [3 v* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 h* W8 W( |/ {1 N
玉米筍.....2公克
+ C9 R! V9 S1 J' d+ V: B. v2 l9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
B4 R/ t! Q5 v: @# ]0 H% Z4 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克
5 r) }+ b- ?7 `6 b% _1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克& J2 l7 T$ Q) y% ?6 L
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n( Z/ J) f8 l' G公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：
& ? \; F- u4 ] q; l2 p$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙公仔箱論壇$ X# O. Y& h! u) A8 w) y
蒜末.....1小匙
9 V, p r; s v" V8 `2 B6 U公仔箱論壇白酒.....1大匙
$ F9 P+ X9 c Z柳橙汁.....2大匙
5 \2 \( [4 A! u& Q) stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙
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作法
4 i/ L. C2 P" t& A$ t1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^1 q8 p/ _: P# f u
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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* ]5 N* K& Z9 G9 M& Q5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。6 J Q. w% [" y* R8 E' y4 m
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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