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材料
& j0 U, x1 v. D/ S) ]7 \% y$ ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇& g8 l( K: F1 }. w* c. \! m9 y, ^
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
0 F& g8 W- U3 I( O7 k粟粉.....適量[上粉用]
" e: a4 F5 E# \9 M1 l8 J" j4 u! w$ jtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
( z; y7 B3 E/ I9 Y( e& otvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb2 y, b. j2 e% a1 w1 Y7 }: S O
肉排/腩排.....200克[切塊]
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6 b6 F9 k5 F$ K* I$ i公仔箱論壇醃料
" C! \ b& A7 Z0 q5 y7 k公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 T, ]# v- r b7 ^
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 B, I$ ^3 A0 G7 |) q2 V* b( t
( D5 E3 ?4 F0 r4 X$ b/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( M. Q) T% ~! o; F: g
程序7 k! Z1 O* ~2 c) R! i, ?
1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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& j$ x% S) n& ^/ H; ^1 m& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。; M+ g9 q# t- w9 \9 V( R0 R* c
2 J" t0 c6 D6 ?, ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ]* m. w4 R; H( _/ G
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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