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生薑.....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, s( i4 I$ O j" q2 ]0 W
草菇.....450克
' n3 {# w9 X) h+ ~) y5 |0 Q0 Awww.tvboxnow.com韭黃.....6條[切段]www.tvboxnow.com* E/ ?3 y# ]; ~3 `1 `
蛋白.....1隻[打勻]公仔箱論壇" Q# h( u& X- |9 h2 A8 A0 C
蟹柳.....6條[撕幼絲]
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* I. G+ Q7 W! ^$ ?8 |+ x: }+ A! Nwww.tvboxnow.com調味料
5 Y _) I& G( b% O公仔箱論壇水.....4湯匙
1 b& v8 d0 B3 @" q8 m鹽.....1/2茶匙
: g( T. U, Z3 y% y1 o1 Q0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
4 [1 F# ]8 \) B公仔箱論壇糖.....1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" k3 C& q& a: I, S' u
純正芝麻油.....1/2茶匙
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) W+ K$ _5 S( A( z$ m6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( W! W' k2 z7 P; f9 ^* t l5 ]公仔箱論壇粟.....1湯匙
% l, Y \' H- R1 awww.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙
' @' i' a2 E( q2 h/ u5 @! jwww.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙
* l/ e7 T, _8 M1 Atvb now,tvbnow,bttvb水.....125毫升
4 k7 }( v* ?0 C6 E& o C6 u) k3 Y& ]公仔箱論壇胡椒粉.....少許
3 O- e$ N$ d9 o0 c/ Q7 J2 e4 X+ c雞湯.....250毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 t8 M) ?* q' R. x' z* E
純正芝麻油.....少許
( d7 J4 ~' [$ e" q9 f7 ~% K" W舊庄特級蠔油.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: b3 K& ^ p' U2 w
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1. 在草菇底部切十字。
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4 A% _$ ?! \7 b* g0 Y, ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 h, [" S0 @9 h
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3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
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4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。$ I$ g' P/ @5 _0 G$ H
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草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 3 Y2 ^! B# m d
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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