TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" R3 W& A' ^* U0 i. Y, U
1、日常習慣
. X- _7 k- |. O# z! ?飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。www.tvboxnow.com# S% V/ N$ K. S. F* k
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6 w! v+ A+ [3 H! u- z2、時間過長3 X; O. p- a. M: F$ ~% b
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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7 V) L- H$ }' K; m) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移
3 C- O/ J, V! z, i% lwww.tvboxnow.com當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。tvb now,tvbnow,bttvb j- A) t" T" d8 g
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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