: s' r# t! r" p, c/ l' ?1、日常習慣www.tvboxnow.com( t& N6 d! Z6 }) |# V! z
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
' z. F& `+ A- h$ ]. Twww.tvboxnow.com人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。www.tvboxnow.com4 ?6 G! Q3 K1 Q- K7 t1 l0 j
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3、注意力轉移7 j {$ `. d- `- L2 f0 E
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* n, ~. Z7 T, S
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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