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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 k& R2 ~: b4 Y# p- H- p
7 X) u) }. ^1 f' k公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。www.tvboxnow.com' Q0 U% p; h* l& j8 m9 r$ P- G- E
* N- u( P, A% S& C. M' w6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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$ P: b( C( P! y" ^! e7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。$ `4 O4 w* H+ s# k2 Q' `3 R
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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