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7 ^' P6 G7 C+ S. M$ ttvb now,tvbnow,bttvb食材
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' e0 ^/ C; Q, @" W ~; h公仔箱論壇薑末.....10GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ J8 j- C; |5 b! P" P& N
蔥花.....半支
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蟹管肉.....200G
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雞蛋豆腐.....2盒
. I& b; h, B! Q. P荷蘭豆莢.....8片
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1. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋,適量鹽,一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油tvb now,tvbnow,bttvb- p; q# r$ y6 H$ h( n6 ?
& s B `% L u( ^1 I" B( z1 R# k2. 蟹腳肉過油瀝乾,起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用,原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。
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, I9 k( v0 E; @www.tvboxnow.com3. 加入熱開水煮滾後,放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁,加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌,豆腐容易破碎。www.tvboxnow.com5 M, K) v: Z# O
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4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。
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5. 砂鍋加熱後熄火,移入豆腐蟹管肉,荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理,咖哩炒醬煮好後其實味道並不重,就是多一分香氣,豆腐很多汁,蟹管肉QQ的真是美味!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X W; L1 G1 Z' }/ F5 i9 G
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