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nt1972

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發表於 2015-12-14 12:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 【紫黑色水果 增強抵抗力】?


4 v& q$ g& r6 G" f- e$ I9 stvb now,tvbnow,bttvb其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水果，紫黑色水果含有更豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。4 C8 p# Z* A- s+ e8 K

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