$ c0 z" W% w6 B6 t$ p: o食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 s0 n& | r7 Q
蔥.....1支
, } H( ~( L3 ?& {薑片.....3片
: H( g5 ~( t% N+ B) ]+ q" M/ C公仔箱論壇香油.....1匙/ _7 b9 B' P4 N* h: d$ M7 L, E% M
乾腐竹.....1條公仔箱論壇: B& k" ~. B6 B" S; Z
紅蘿蔔.....1/3條
7 Q1 L8 E" ~5 q9 g3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50g
# _% T; z, J+ q- X+ [' c; Jtvb now,tvbnow,bttvb乾木耳絲.....30g) r u: v. Y/ T6 J, S
. L# @& C* A. ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' i6 z1 P$ g! `) H5 m% C$ C
調味/ ~4 `9 r% s8 f) ?5 B# K
鹽.....適量& F# J" N7 @: T
胡椒粉.....少許
) P6 @2 V( ?% q+ n" H( }) P) ]" hwww.tvboxnow.com太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. }& z8 s% I" N8 f
3 B! t2 U& y$ z3 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* v" |2 V1 v. {5 Q$ c% K. ^$ N
做法
+ s: w4 r( W( z- ^+ u8 o9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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. Q3 X+ {! z# Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
% K" \4 V+ O4 B+ x若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V" g' G+ B# U4 k3 e( z$ g8 }
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功效
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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