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蝦仁.....4兩公仔箱論壇 {8 N( I0 T: Q7 M* m3 v2 z
白飯.....適量
5 a4 d( I, K6 ]0 h3 K青豆.....1湯匙www.tvboxnow.com/ K; p, l2 n- k1 O) w& \
雞胸肉.....4兩公仔箱論壇& b% @- L* p1 F$ @1 F4 I* N% D& m/ X }
忌廉雞湯.....半罐
8 F0 V2 V- i3 G K% htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐
/ r7 }! {3 n" k( V8 A* K- G1 ?8 }www.tvboxnow.com史雲生清雞湯.....1杯# K2 q5 F2 b- r/ B7 T
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做法
) t, x$ o0 `( ?% q1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。tvb now,tvbnow,bttvb) ]" d2 G S7 T8 R1 o; k& [
0 G1 ?* p( D5 k1 e公仔箱論壇2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 p- l8 x! V" t
4 ~* K; ^: d1 T+ A3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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$ o d. Q8 ^7 l T5 |公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。6 G n0 S( s N! ^
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! `" O2 [+ y2 t( p: b3 ]
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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