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材料tvb now,tvbnow,bttvb( r( U7 S7 n! U2 W! L+ D
雞蓉粟米湯1罐% w5 B$ z7 x: m& p6 J
魚腐(切條).....6件9 \/ F! p+ k/ z9 @; y
素雞(切條).....1條& N4 D7 C4 \$ M) C
甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇6 H. ? Q: r; V
椰菜(切絲).....300克; J( o' u0 {5 o6 L" N W
鮮魷(切件).....200克
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; N$ R' L8 Q& wwww.tvboxnow.com做法
4 ]% H! W. X {+ t2 `公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇# ?" t! F6 p+ P e# c* L; g
- H4 A) t; ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇+ J. g* j1 ?+ F* h; {
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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5 S6 H) Q3 `9 A# }3 \ ~$ ~1 | H$ Z4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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