# O q3 ^2 H) x6 C# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇! G$ O, r$ S, E% r* N
白飯.....120公克
A; Q. }- N5 Z% b# `" t5 }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克
8 c4 k& m, ]( Z1 I" h. e蘑菇片.....20公克
0 P, ~7 q: m: f( H) Z1 ~tvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克
4 X' H; h% i/ e& E$ {生香菇片.....30公克
2 c- n" y$ X' \$ p2 h8 R5 R紅甜椒塊.....20公克7 A2 A: N3 O9 S6 @$ b7 U( l
黃甜椒塊.....20公克6 V& E0 g7 B9 \ v1 V5 o# o. k
綠花椰菜.....10公克
9 c8 ^3 T G N: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g! C* F0 Z' s1 a' W) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N/ o/ K8 Y7 ~$ D
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 }3 o- y- U8 B& c9 D
鹽.....1/4小匙
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4 A6 v6 l8 a7 ]0 m$ n. ]3 Y5 {# Bwww.tvboxnow.com公仔箱論壇! H! _: Q1 O: m+ P( G$ d. \- X7 l
作法www.tvboxnow.com% X& q6 f J; [" n& k
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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4 ~( S( h3 |! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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* ^: z( m ~: p, Utvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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