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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。www.tvboxnow.com; O* _2 ^4 a0 s# s3 h% k
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6 e. U J; l4 Q( m' }5.豆類。有效降低膽固醇。
1 e4 {" o$ ]+ E3 _$ |& h公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
0 o1 M3 M; s# D' n( ]7.水果干。糖分低,不易發胖。
; s, m3 |1 {# n4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |