材料：4人分量4 W' V5 t8 V( B- n( Y- ?, }: E' Q$ M
1）大口魚乾3隻
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保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病+ Y1 b- U/ K: E1 Q5 w1 O
7 Q! c1 M9 S7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）眉豆2両3 ~: C+ d& x) ^
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3）節瓜3個
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8 Y! D6 `& z8 E: J$ C0 T- r; owww.tvboxnow.com4）雞腳8隻公仔箱論壇+ x, L, P, R8 ~* ]
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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0 k: n' @- z- ?. Xwww.tvboxnow.com5）豬一斤
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' G. O `. H& _. N$ Y, N公仔箱論壇6）薑4片
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘公仔箱論壇$ s& m; ?" z* ^
9 D( Q6 V- J. }2 w3 Q) \) B: Ctvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 B. X H+ d
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件" G% H8 X4 p, _# K0 ?
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb% l1 S! F0 G0 ]1 @9 n( L) o
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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