4 P7 g4 n7 r: ^* Y食材
& t" w4 ~( m; l( A+ Itvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
) J9 \% E1 k; v% R+ u' h雞蛋.....2個
, i, x9 @9 U: [粟米.....80克
2 i2 X8 H1 A, a9 x0 B公仔箱論壇麵包粉.....適量
3 E g5 W1 W+ E' H: Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇& H- M% F( p3 ^& f# I. y. ~
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 B9 I" Q5 `; p
中筋麵粉.....適量www.tvboxnow.com5 O1 {. A: u5 o2 U9 p
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 R* `/ ?8 \! d! ?
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 f- x5 r, K! q
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3. 拿起一小份飯，搓圓% |- i Z5 F" d! ~9 c q
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇4 b$ x: T/ x1 h
6 n3 P+ @* u" N4 M3 p8 P1 Y( m2 G: `5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！www.tvboxnow.com" a8 j' G2 W5 L
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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