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: S5 a7 W3 E" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
J1 X; F6 P9 v. K T oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
0 z: y) o- e5 ]) W0 ttvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克
U( P, Q) G6 n; `1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量1 e2 ~" D4 W# Y
蕃茄醬.....3大匙
3 y0 E8 X3 i" O% B- H: ztvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
& c0 {+ V9 Q3 U9 Q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量& q$ b% r0 B& q7 G% C% B
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# w3 Y' ^( D8 q& H
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 Z* z4 p8 z8 y
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇+ f! |/ J$ t( Y7 }% }& ]+ E
; R$ Q$ Q0 `* z3. 拿起一小份飯，搓圓www.tvboxnow.com( S. r7 V3 A: \1 o! F
' w9 _/ a2 I4 k% G* Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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) q' m& s4 l& ?! Q. Z& ^# C0 ?公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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