 0 B+ y) _6 L9 r% o; V9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ e: a" H5 J! v. x7 \" B- r
洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！
% q2 N: s3 v9 e% nwww.tvboxnow.com! R( b* [8 K! B6 x; H, e' R3 i' x
洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。
- V P$ S% j5 C+ n/ p0 R2 H公仔箱論壇/ S! W4 D1 I) v* o7 q7 L; B
洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。www.tvboxnow.com* v9 _4 V0 d& ]0 J# y( F; x# u
* q/ J* U) r, \& n/ p& ^ B' G公仔箱論壇洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠tvb now,tvbnow,bttvb. }- g- F4 e7 c6 \5 c9 ^6 r( c
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。- J( V9 b. g" |0 k0 S# W0 T) @
& o" }/ Y3 P- M& |( o
洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。% a( A9 [" h" V! T
# T; q- V& P) F6 T1 ]洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他公仔箱論壇. }7 T# W1 X, F1 L" I+ y4 |$ {: [
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。
! I: Q% d9 ]. [+ C2 owww.tvboxnow.com, J' m/ X1 P2 P9 d9 v: W
現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
| 
