% ^+ u2 F& s8 `+ T: t. {- P9 _4 atvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
' Z; s7 t8 \& [6 D/ \2 v" _* G$ N1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb6 m* a) e5 Z: `8 D9 g2 E
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
( I7 V- x! d) }6 X7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； P, ?4 r ^- q" e) x2 I
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb! }# |- P& @ i) P. G2 [7 N& Z
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二、12種可能毀容的食物
& g8 J5 E7 l- o t: D& @3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
3 S& V% @7 U* P7 j4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
& y/ K# G' H% o8 r! p' x/ ~4 Vwww.tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；& C% e7 `7 {1 E$ h* R
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇( J6 q% V# W$ i( R0 T
12、松花蛋。
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1 {. @) K& R% d8 Qtvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www.tvboxnow.com, ^- D. m& b0 i: `* _5 A4 Z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
6 \* O# |/ g; ]) rwww.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇$ s* |( `' S2 F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
; J1 H$ o5 U" N- M) W' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇! z1 `# j0 Y( U: f2 z
" t7 r* E2 w; ?3 h& O8 r0 }1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
: \. u9 [7 q4 U3 J! m" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。- D) z+ H7 U: o5 T5 B
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www.tvboxnow.com. u9 z. M% [2 A2 n7 O7 l
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇* b+ p+ `* Y6 B% W6 i( |# V1 q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www.tvboxnow.com$ i( N0 ` ]5 b0 @% }
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 Z3 e" V+ }$ d' ^0 T- a9 G: y# _公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
6 A3 C ]0 d6 k' cwww.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# O9 w1 d! w/ V( J: G* a! [4 T, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
9 U8 X3 y% d4 E9 m( ~4 Ztvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
6 K8 S% L/ I3 { t, N% T6 F8 r公仔箱論壇
2 g! X" O* ]4 F2 I7 H3 uwww.tvboxnow.com六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
h' B( u* Y; D$ ]' [& b- Q" J3 {公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www.tvboxnow.com3 e, c, n: o# H5 [/ P
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
?/ w5 s6 p. t7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
]3 l& L0 }# ]! D; z. i10、香菇。
( @% y5 `. S1 M0 [6 W公仔箱論壇公仔箱論壇& O6 ^3 x7 L* l7 x
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇2 S3 T/ x7 I& I0 | K6 C9 X
1、不吃早餐；公仔箱論壇3 C, L8 u: T4 @; {
2、晚餐太豐盛；
* P4 y3 m5 F0 b4 l( H$ f7 O3、嗜飲咖啡；
% c& [; S+ N. g" o, q; q* Z3 @% Fwww.tvboxnow.com4、保溫杯泡茶；
: k* C3 z8 q: b& o公仔箱論壇5、水果當主食；
6 J1 h! C+ F' I# X: Ztvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb% z! R) v' y) a( U4 I% K
+ o$ R5 J' O- s! V8 d+ | rtvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法www.tvboxnow.com7 {* x. C- i2 g' t) j6 U
1、勤運動,勤甩手；, n% I$ T5 {$ `. z8 Q9 t
2、多補充維他命E；www.tvboxnow.com/ h ^9 D+ F" o
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇6 ]# E5 _( N: w: A! w$ a. a. D
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 h$ j: D, S Z: U, K% r
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
% V/ \) G h* p8 I; R* j8 C1 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S K& F5 Y" R0 [- ?
九、八樣食物不變黃臉婆
+ A: }5 U4 F6 q6 N: |) W5 q! Mtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
0 s. |5 I- \/ ]$ a1 M2 e2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
- _' n, z! U8 ~( D% c( I% S) _tvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
# H5 x8 A# S% Iwww.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇4 T( A3 ^5 u6 X% v* S" X
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D [# C; X+ @2 T) a4 l' Q
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；2 h- S) u5 x/ t6 `
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb! I# F3 T$ _* f
% f8 K4 c8 b0 u, [. A; O公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
7 G$ V2 ^8 ~# J) I b8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇$ [+ q7 v" d/ w$ L) u
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
9 Z. e# S/ c: {! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ _( j4 R* ]0 T! l
2 E( v. P( H3 u! d( a4 i十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www.tvboxnow.com r# u9 C! M& o( d3 S: ^
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b C! \# i* `/ R, a
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P1 [* S4 `4 S9 p) Y
3、吃火鍋後喝點酸奶；0 c( E7 E2 |/ _2 G8 B9 {
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 x# e5 i: v5 g
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ \0 O: v# d; j/ i
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
1 q3 `% h J+ {2 L% O7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
% a- S1 a% v- Y4 U公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；# Y& h( J3 F# I q' `1 e
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇( F: u% v- u9 @& g% Q
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；www.tvboxnow.com0 E* W- B' M$ V! ~3 e) K
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 I: G& ^8 ~+ u$ k9 a6 H P
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招! s( _( l$ s8 a( |- |9 J/ G- c7 H) V
1、保濕問題最重要；
' V( g8 g. }- I5 }2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇7 Y. @. k+ X" X2 x; o9 u7 ^
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
# ^3 z6 H5 Z9 `$ D5 g. n1 Nwww.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
3 H% i% B, b! _www.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；
( [2 G5 d( w$ \1 J2 m4 S3 K6、注意飲食的營養均衡。
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1 n4 W9 T0 x. M+ Ywww.tvboxnow.com十四、其它2 ?4 f% Q9 |3 \# H7 H
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
$ @% X r+ ^ N# P4 f2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d. P6 o! N# U- o" e' Z* v/ U
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
" Q% Q( A, B. ]" P4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% I7 C7 T# F, |* }& _9 a
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 Z- k- L- Q& G p, E- g' l
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水, N% f1 r6 L5 a* z$ u7 q6 a3 e! Z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑www.tvboxnow.com2 u/ w! Z+ T0 U, _9 k# j+ y+ i
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
# F( B4 a+ q, Y$ d p9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
- T& \$ P. X: [6 s7 F2 r( k$ J% t公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇; P8 ]- f( X! |6 h
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣+ O- ?3 J$ H2 n
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb6 p& v$ v; Y* ] y+ K$ J( K
13、減肥吃? 豆沙麵包
* U$ R0 d4 I9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb& Q; d: y" K* c; g
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯7 F+ ^" C- V7 G5 E
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜3 s5 G$ P: W. h& A S
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ b/ K/ d& z, C- D: P# x
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力1 n$ O& I$ U9 J! W
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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