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[健康資訊] 防中風 先沖身後洗頭


# t( i2 ?0 N, o" v  B% u' w公仔箱論壇本星期氣溫急速下降,根據天文台預測,明天更可能跌至攝氏五度!雖然當局已否認香港會下雪的傳聞,但低溫預警仍不可忽視!據日本雜誌《日刊現代》報道,日本每年因洗澡不當而導致死亡多達一萬四千人,其中約九成是六十五歲以上老年人。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ Y$ L9 u0 |! [  |
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洗澡前脫光衣服,身體暴露於冷空氣中,其後開始洗澡,體溫會快速上升,血壓同時飆高,而當身體習慣了水溫,血壓亦隨之降低——中醫指出血壓如此忽高忽低,很容易引發中風。0 V2 O. p4 `3 U0 ]7 {2 w" u
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台灣吳明珠中醫師指出,多數人洗澡時,先洗頭後沖身的做法錯誤,提醒注意洗澡順序或可預防洗澡引發中風。她建議大家先洗臉、手腳,然後沖身體,最後才洗頭,這可以使全身的血管擴張,減少心臟血液循環的負荷量。4 \% J5 Z' U; d) z
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  • soforlee

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