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4 D( a* d& P" ?' N$ B1 m2 a" {www.tvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]
' e* X1 q* _* s! Z" W# Q甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇8 S7 X! {( w3 R% j+ W& Z; s
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb. i$ Z$ o7 y! g$ `0 {' e
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- w( a" l8 X5 A. f
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醃料www.tvboxnow.com" V% v1 T5 I, F& @7 {+ u$ j
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇1 ?+ B1 W6 {$ f! |% ?- r+ l
純正芝麻油.....1茶匙www.tvboxnow.com6 W5 Q* F8 q. P% N! s, ]
舊庄特級蠔油.....2茶匙www.tvboxnow.com! s @/ E8 r% L( R+ j. D
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! ~# ^( f1 Q Y* O% V芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" f9 s/ e3 f q8 X$ d N
水.....5湯匙
3 H. z7 D8 l: i \3 p0 I粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇; H. n- s* f; n7 J$ g$ u
海鮮醬.....3湯匙
" j: S$ O4 V+ y% L& d3 s蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb H3 t w7 _$ L; E, M/ p1 Y3 X6 O
舊庄特級蠔油.....1湯匙! l! r9 c9 c: w8 J, i$ d4 V( E
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7 z1 ]' }, X" J" hwww.tvboxnow.com程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 J& o3 ]* N) ]9 B' J
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb- K. L* w5 ~3 z9 x
0 o3 W$ x* F0 N2 {5 kwww.tvboxnow.com用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。! W4 ?4 g+ R0 Z; T# P
, X$ B6 C. z8 U# h7 N/ I0 Q公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇/ k5 x; E0 g [/ [0 C& v
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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