食譜' N F0 Z: ]5 T' Q
法國帶子.....1隻+ Y" n) y/ q9 J2 f' D+ b) P8 h) V
番茄.....6-9粒
7 g- g/ r+ Q/ L# A( Uwww.tvboxnow.com俄勒岡(Oregon).....1茶匙
9 ~. E# T$ v5 r, _" ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb \$ @1 q6 B3 k) l3 N
黑胡椒.....適量
8 @: r5 K/ R" h# G" K% s9 ~$ btvb now,tvbnow,bttvb牛油.....10克
2 Q$ ~ I; o8 \/ \, ^: m6 P$ lwww.tvboxnow.com陳醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 G! f8 N9 X0 c
砂糖.....1/2湯匙
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; V8 e3 R2 ?- Z+ |0 R' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! Z& I' {$ m& g0 X
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。6 G j; {7 [. D* g" v
' ]$ E1 P9 e% V6 W2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 V# `1 X8 M r: U
5 x& H" N/ N. K: m( \ T: O7 P, `www.tvboxnow.com3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。www.tvboxnow.com0 k' t+ }5 _. J, \
2 R( |8 S; P- @% o, s' r: h! r3 o4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。
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" q7 ~( A2 H0 u( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
7 P7 X! {& [* e5 P: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* D* b; u( i1 l! a, Z$ g% o
4 k( i* L; C& ` P6 T- p貼士：tvb now,tvbnow,bttvb: O3 Z. a( s9 u2 q3 E# M* G
1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。公仔箱論壇# _+ d* E/ ^9 ^7 V. J3 s
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2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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