P7 N- t8 a: ^% p' }$ \( ftvb now,tvbnow,bttvb食材
( s. v2 n) f2 `4 b豬絞肉.....300克8 v/ m/ o, T6 Q4 m
彩椒（切塊）.....80克
^3 q+ e- K/ q" v4 Swww.tvboxnow.com洋蔥（切塊）.....1/2個
3 B: w! S' j. d. q* Ltvb now,tvbnow,bttvb新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
, ^4 n5 h6 ]' y% }
/ @) H" C" X* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u( E' X6 B% r4 O- P, |( G炸油www.tvboxnow.com; d& w# _9 `9 l: P
植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( ^$ w. c) O/ _9 k+ m: W
- x4 |" o: b6 { Z
9 d: a$ R/ S% P$ Y* owww.tvboxnow.com調味料
# k; N, S( h) a: G醋.....3大匙
- Y7 O W9 a+ ^- Z( qwww.tvboxnow.com水.....3大匙8 {' M) l/ Y" J
鹽.....1/4小匙- u7 _; e$ g: u2 a+ E% m3 j
砂糖.....3大匙
- U& w, Q2 P3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙www.tvboxnow.com- i# L5 R, t1 H8 ^9 @# [+ Z& [, m8 w
太白粉.....1小匙
7 X0 d1 y2 O# P) S7 T$ }
8 a b3 @- u- v; y! A3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^: d( P5 _: t6 i* v p公仔箱論壇醃肉料
! E& N1 q3 {2 t/ L& d! ewww.tvboxnow.com醬油.....1小匙www.tvboxnow.com# C8 |; Q$ x& i4 b
薑泥.....1小匙
/ z' ?. S% q" b6 atvb now,tvbnow,bttvb蔥末.....1大匙
. F7 r$ `* Z% U+ ^- o1 |公仔箱論壇太白粉.....1小匙 R3 G7 E: y4 ?7 n( T3 d4 T, {
全蛋（打散）.....1/2個
* }$ W+ e9 l* J$ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ { \* {; ~1 R T* P3 m# u8 w. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I% b. U# i% j3 h/ l; b- O0 Y" ^
作法www.tvboxnow.com2 c; Q- d$ w% [6 u7 ~, a
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性www.tvboxnow.com# x+ W* m& i/ m* C
3 M S& T3 i( j
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
+ `5 n3 ~/ p: ^, ?: ttvb now,tvbnow,bttvb" ~0 [( l) P8 e6 r- r0 x* Q/ |
3. 將調味料所有材料調勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s. b+ v) ^- t( _0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q2 K/ j" t/ H# r2 b8 S' U
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
7 b1 A% Y$ U/ d8 I3 V: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 s5 h! ~: U4 i9 ?" g
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
! t8 W# n( Q N* |) ~1 l0 T4 R4 C公仔箱論壇5 ?8 g/ L, a% x4 I" f) k% L
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾+ W: D8 m& y# K S
, g6 A0 }- N7 ~ S3 f公仔箱論壇7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
. M$ o2 z; V( n$ Y1 R* {# ~www.tvboxnow.com( L8 d5 `" p2 i4 R2 N7 {1 a7 W
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 