「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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" n- c4 C# X" z公仔箱論壇高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
; q$ m* y! V7 J) U1 O( H: C兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
7 o) Z! M6 S- A( u' R- Z1 D& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* \7 L3 }2 x E* b, ?
遠離近視謹記護眼6撇步
: d" I& X# m- r! K除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 r( p7 ^! @8 d( g
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇3 T- b/ T5 d6 z# v& o' C# S7 G, a
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
! C* |) A- b N8 n# f' w' O! [/ m2 Q5 {* D3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。8 D" _6 H3 R: A- @0 e4 j3 L
4）看書保持35～45公分的距離。
, X( J2 e8 X/ p公仔箱論壇5）均衡飲食，天天五蔬果。公仔箱論壇, ~/ Z! I7 O1 E Z# T
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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