, r; i _* O8 kwww.tvboxnow.com3 P4 S4 S* f7 Q' l: a6 h4 g* ?
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
2 H1 q2 y s3 R7 c* J公仔箱論壇
+ U, t' C4 R- x) ywww.tvboxnow.com中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。公仔箱論壇 B8 E+ o+ i/ C, \
: h5 o5 h3 z: F) Vtvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀，找出你是哪一型！
. @) K& H z; Q% m' Mwww.tvboxnow.com
, A/ U% b7 x5 S' ^7 a8 U公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 a+ b& f3 p& Z: ]9 _7 k$ ~/ b
1 o) B. I+ x+ @' E" w7 f2 t& d四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 l+ ]) \, c5 x' b/ h! q
% M2 L- z7 b& z4 Q& @4 t+ k4 u2 ?3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝7 F6 ]* O$ t3 c9 k: O
氣虛型：黑糖薑茶
3 X; ]0 k! Z9 R0 @tvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。公仔箱論壇! N( e7 ~3 q8 i( P" B. ?" ^5 l$ R
【材料】生薑10克、黑糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ e* V) v h3 M6 C4 |
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
- N9 c3 u Y, {3 ^ A【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb& [9 Q' O* u0 P
. C3 {9 c' A d& r桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( @. J7 ]& C" R& f1 c% o
0 c0 ^9 J. d' z5 f* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛型：桂圓紅棗茶
1 d* e, T1 ~2 _5 H1 D. x* |: Ztvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。tvb now,tvbnow,bttvb; {; ]* i# b1 A$ N
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。: a: Z1 s. S$ h# O! ~
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
@, u; O: Z' o' R% z公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。www.tvboxnow.com" {) s" @. z( B C$ L" X
, Q& a5 g, h: E' Y) H公仔箱論壇肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。: M, ?" r! w2 w2 O' R, a5 X
- W8 N* H5 s: k: _. C陽虛型：肉桂牛奶
4 T3 `6 N9 I8 }, m2 wtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" S1 I1 m7 W, v& S
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
) q. q3 |# @% T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。9 r# G) {) i' B3 ]- F
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 