- I3 Q; P9 h; U% c: Z9 c0 _) J1 v梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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, U; o _7 M3 t4 h0 B公仔箱論壇經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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0 v0 u2 C2 n( a, W0 `公仔箱論壇研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。公仔箱論壇9 e7 @( E" r f: f
/ ]% |7 D' t. h$ D9 r; }+ A尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。公仔箱論壇5 V- E D/ j& e; \5 h& H
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。8 S6 K9 v7 ]+ @
5 m( B: O- d5 dtvb now,tvbnow,bttvb梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。* i0 k& X! [$ a0 X4 {
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。, s2 B, x3 C: D6 }7 i
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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