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% w; ~: N* k- C |* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
2 C- p1 ~( S2 _# m; m2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....6人份
8 P$ W( P0 g5 B5 O, Etvb now,tvbnow,bttvb香菜末.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* r* S' |* X' J3 W6 V8 L) \
優格.....360公克公仔箱論壇0 r9 T+ }! \7 B, s# a' @
雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 R% v# s1 z$ {
橄欖油.....4大匙
; N# a: j/ q- Z0 ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙
- b, D e* O6 ?( g麵粉.....120公克! F" @% O" R. f M# T) n. Q
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 ]8 T, |5 W- A: r2 i
瘦豬肉.....300公克7 d% J5 X. w1 z0 V/ P, |+ t9 p
洋菇片.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 [" U1 S. w$ Z; Q' K) r
小蕃茄.....240公克www.tvboxnow.com# q6 c% r6 K4 j. a: e1 Y4 D, p
洋蔥末.....480公克* }3 Q5 s& v# @; K, k
8 O& X' O6 {* u( }. Y! n# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y- E3 Y5 }. r# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ D( x z5 ` \+ r/ pwww.tvboxnow.com1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x1 d' t% H+ r
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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% q8 C, p- s) ~ N7 e! s; S5 m公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 j( V0 h2 g8 i1 ]4 ~3 t
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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