歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
6 `# H$ h0 d. Y$ s$ I8 kwww.tvboxnow.com不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，tvb now,tvbnow,bttvb* ]9 ~2 I) i9 l% J
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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( i# d6 K! ^% m5 K心理壓力過大) x6 j1 J) ^- u( R8 z+ ~
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
9 b% B7 @! R6 ~更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" }# R# i7 \! l) `3 v
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
7 s) {7 J; e: d* R) G心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 p; V* ~: j
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。6 Z7 W. ` d- ]% X1 i5 B1 J4 k6 q
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* W% _5 _- A( Q+ x" i3 t
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睡覺不規律
) _1 p5 K S8 N3 e/ T- f! p4 \) R: c公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 C8 i8 }2 Z Y
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 n) a6 i2 q" F9 V+ T; Y- y" N
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' C/ ]4 ^- ?( }$ I- z6 v5 m1 B
/ T; u, W7 H% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，公仔箱論壇/ ?& s& |$ J/ o
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
5 W$ @2 W) A1 Vtvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
0 A2 d" H# O& E. H) a因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
; s( ?: w7 i; ~1 l' _4 x3 s, nwww.tvboxnow.com公仔箱論壇9 a7 A+ K+ P) i$ ^: U
喜歡煙酒
. Z9 ]8 c( _9 P9 W4 ~0 y公仔箱論壇煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
- y+ U7 O- ?7 _( O" l; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，9 h/ E3 e( F* N/ E
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，tvb now,tvbnow,bttvb; X7 U9 F3 q' y& C, V" S
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
" A0 Q( \- Y( J+ S, N公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb: o# | N# i3 z" u; C
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不愛喝水
2 \! b" n9 S7 p5 h- |, v9 B3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇4 v! O1 g% A/ f4 S' V' a* u
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
; O! @2 H" `# k公仔箱論壇所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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; w: J+ N/ Q/ J" B5 M8 Y* k6 f' r面部表情多5 e6 h/ j4 j1 c/ k
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
1 g9 g3 G9 H( X7 @# ltvb now,tvbnow,bttvb但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb! B' Z8 [' r0 S7 n: E& Y( k& p
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不愛運動
' b: C1 V5 Y: R: Xwww.tvboxnow.com運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
0 j- f3 l0 W# L在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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$ d( h M" Y8 w& m, e: }公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，www.tvboxnow.com+ K7 J& s, y1 \! ~: s
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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