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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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材料
# \7 m. {( y# A6 G' S! ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆
" G4 S3 ^7 v5 n# z9 a. z1 ~公仔箱論壇蜂蜜.....適量
" S9 k+ I) d8 t; K  Nwww.tvboxnow.com冰水.....120㏄
+ ~+ k2 q, B2 p' r公仔箱論壇菠菜葉.....5片
8 e' d( t  P( |! t2 wtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
3 h6 V( B, T: {4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法8 K5 ^/ G& d$ ?( C; l7 x
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 Z* @! \2 \* S+ S# ^; J* N; e

! ~! P# W8 \7 W; _* Y2 S9 p# m公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。4 s8 w# c6 |" X) p' P6 \- d

1 C- }$ G9 G( q8 G# V$ Swww.tvboxnow.com功能:抗氧化、防癌
" h& N  y0 @7 P  t! `" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
# i# x. {  p+ G8 ~www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# l4 x3 d( f: V# r  A+ v
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。. f( \$ t" x) k$ }9 i% d+ A8 K. z
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