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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
# n" V# _# V9 t8 N! z4 r但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
0 P4 s( \) W7 R7 m4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
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0 I( ~5 @2 K/ O) s, t! _tvb now,tvbnow,bttvb你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇; v: s* i8 d& D$ ^: J( J
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?www.tvboxnow.com& b" z7 F, u% b7 G- N: a; ]
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
& |, g$ l6 x$ w* z( J$ i" o它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y' b9 d1 Y" b2 g2 B
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洗內褲內衣褲
/ b+ u8 E$ J& d  k  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內褲:半年換一次tvb now,tvbnow,bttvb4 U: b) I% I# f# _: [6 i" }
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。- j: `0 u* H* H, O
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
. r6 T! t2 f3 d4 Z+ E( ^洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!www.tvboxnow.com' s0 ^/ d0 O) j6 _5 N
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文胸:6個月換一次( g: F! _% j3 u3 S
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
, [& S* {; c" j/ s! H+ q; |www.tvboxnow.com否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
* Q1 I: H# |/ i! X( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 U& f9 K8 h6 k: t( [8 D
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襪子:3個月換一次
4 m3 [( _$ Q1 Y9 o7 J7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,公仔箱論壇) B+ G: ]/ o$ @
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,+ h9 }7 f: V& {$ t
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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睡衣:至少一周洗一次
+ c" R; w/ S$ P/ s) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ w6 s+ X8 n
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
2 M6 D7 V7 w4 X) X7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,tvb now,tvbnow,bttvb+ o' p/ t* D( K' V, _
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,tvb now,tvbnow,bttvb" Z  C* U2 c1 T
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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% u8 [3 X. B$ }+ k7 \洗曬床單
' z" s+ n! `# L8 m5 L$ s床單:每周洗一次( e" W' E  J4 t( \, ^
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
- ^, |& U0 M8 v4 n公仔箱論壇「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。: ?# \% f3 P, y& r3 i
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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+ m: ?3 G) X1 h1 H& H- rwww.tvboxnow.com溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,公仔箱論壇5 k3 G8 H( F3 x$ S1 K3 ?9 d
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、www.tvboxnow.com) h, g* c5 P' E. B, i4 v
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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- h% s* U/ C. g" N9 y7 Awww.tvboxnow.com枕頭及棉被
/ L' b& m* u9 D/ b有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,
" d1 ~) O( {8 l3 H8 j$ _6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。, O1 |% e0 ]' e7 N8 K

4 D) f/ P6 Y( U. b棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
: G; S) t) O( G而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
" P* {8 {4 Y$ X8 s9 X/ Ptvb now,tvbnow,bttvb如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* H+ E" b! y/ m1 t8 t
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枕芯:1年換一次
! U* x- p' ~8 Y8 s3 q枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,www.tvboxnow.com3 j  t/ _8 ~0 B
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。www.tvboxnow.com+ W  n2 j! B3 n: p( _$ S
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床墊:5年換一次
4 _4 I/ m* b' _6 v& A" L9 a! {9 g公仔箱論壇質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,公仔箱論壇/ r$ ~5 E% y3 J7 `& c9 Y" g
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,www.tvboxnow.com7 ]4 ]5 N$ ]$ P6 |) E
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
) a/ o$ Z; ]. y0 ~: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。( Y6 A' G* R: C% W3 n. l; \
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毛巾牙刷
7 j& [7 k% O; W: ttvb now,tvbnow,bttvb毛巾:3個月換一次
% Y) k  L( h5 ^7 E( e$ ytvb now,tvbnow,bttvb毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,www.tvboxnow.com" O3 y  B" S) V9 c3 ~" W
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,www.tvboxnow.com0 x( V& I4 B. D* ^2 }
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,$ G# n3 g* J2 y' y
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: G# R. b6 h" F  Y2 V
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。tvb now,tvbnow,bttvb3 @: ?5 p& v' h* N
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。" g5 L; Y+ z- b  a, X/ ]4 y; w, m5 m

) B% L8 `4 |+ I" I; E1 Ftvb now,tvbnow,bttvb牙刷:3個月換一次
) V  d6 P8 q; D; ?3 D4 r# ~8 s平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X/ ?3 e& g- b2 |
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
# B) I4 i& e8 Z. E. z, P* Q% q2 C" s9 C- Uwww.tvboxnow.com每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。www.tvboxnow.com4 C+ d( P% A7 }
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浴球:3個月換一次
4 q9 D7 u1 v7 [  G1 O, r' F浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 n- T' v6 a$ q1 e2 Q4 I
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洗碗布:每天洗一次
  A6 \& H9 ]& k公仔箱論壇根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
0 V5 ]3 a9 w$ J會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
0 d/ X8 z+ L3 |( j' m& N公仔箱論壇數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!tvb now,tvbnow,bttvb" a+ f6 E) M- V1 X9 a
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茶巾:60度以上的熱水沖洗; A0 A( R5 v! ?! }5 X, V
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 q3 ~* N( F6 m8 E3 n7 ?
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,( u" q1 R) ]! v8 o
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,公仔箱論壇8 g$ O- I& b- h: a4 P# [
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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