由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
/ x) T0 ^; @' `8 f, `# l8 }公仔箱論壇
. F1 q$ I2 u7 }6 jwww.tvboxnow.com含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇& ]4 @& R- V' Y" f3 w
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
3 y' p" y) a6 l/ |! y* wwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; g' W2 N7 y1 x5 u) p
女性150CC男性300CC
8 `# |6 Y' a; h( f0 Ltvb now,tvbnow,bttvb然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
- o. M; n; I: j! [. T% m3 Gwww.tvboxnow.com$ |) N8 ?! y- U8 ?5 d. F7 o z# K
有脂肪肝就不適合喝酒tvb now,tvbnow,bttvb. K; I5 K# I/ b! _; `# H
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。$ A# w. M j, E1 S* o+ y* c# U
, q! q9 P9 l5 z0 b- ^www.tvboxnow.com連皮帶籽葡萄汁也有益健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 Y4 X1 w; Q
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。www.tvboxnow.com, k7 T- {, O* }; y/ Z6 S4 k" j
+ z% p) W) j. C! q. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h% x2 F( q& dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w5 m* h2 S0 P% b9 P( E
tvb now,tvbnow,bttvb1 b! s& _# H0 O0 k8 Z% \
: d: d* M) u% k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb5 K& m- g6 I& o; N# ^
tvb now,tvbnow,bttvb$ x& y$ V1 |: d
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
