你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ tvb now,tvbnow,bttvb8 J0 h: e/ o; _8 w. z$ V
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 " ?8 B. Q, q; p6 j2 c7 j4 m
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇) Y! ^: N5 H, x
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& N! x5 J7 k2 K
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 公仔箱論壇/ t' D) i J) x _1 _1 p
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
$ _8 n: u) b* t2 }5 {6 Y- A两种常见骨质疏松 公仔箱論壇' f' {5 L) Z* q& ~7 l- J) \
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： www.tvboxnow.com7 s2 r, n: D& j* f W9 l c# s! v
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
1 N7 ^# P3 b0 }( P6 u 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 tvb now,tvbnow,bttvb( k) |( d& ~7 n! L# {5 v
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* ^6 x6 S2 ?- g3 @
导致骨质疏松原因
+ N* {2 ], X+ |1 ~) q |% q 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
5 `+ J5 d( {. w7 `6 ?5 p& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; x/ l3 S& m' ]( L' [% s3 [( h
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 www.tvboxnow.com) {; ]$ v' e5 [, M, g! v7 w
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
# e5 j+ T/ c0 L) S+ O* t 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 tvb now,tvbnow,bttvb' y1 y/ x8 e' m# P/ R/ u
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 公仔箱論壇. ?' E" h2 A% h3 Q9 c3 q% G
骨质疏松症高危险群 www.tvboxnow.com4 Y- i5 C2 H" F. ]
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： www.tvboxnow.com% i. |( U* }2 E y
·东方人及白种人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g. {; A% e6 @! K6 I# Z" ?1 x: V0 [
·不常晒太阳 tvb now,tvbnow,bttvb( _; D5 y: z7 A4 p" [+ E
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 www.tvboxnow.com6 o; W$ Z _ M( k
·体格瘦小。 公仔箱論壇) Q+ X: t5 E' d1 p* D2 B
·长期坐办公室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" P4 D, F/ F2 d* Q
·没有生育 www.tvboxnow.com* N$ u: Y* n* A: l# R; p. ^7 _
·饮食偏高蛋白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 k2 h& t; Y5 U. Z5 }
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: |4 l2 P3 X9 z- p: t* O; ~
·不当节食减肥
; |! w1 {. g: D, w' f6 T5 G! {* c+ q( ` ·维生素D摄取不足 公仔箱論壇, P1 r6 v8 f! r5 d& Y+ o1 l: l
·家族有老年性骨折
& [+ R8 A7 a, o% g1 I: w# z9 e ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 公仔箱論壇0 Q: u4 d6 T) \
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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