冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
7 D6 d h6 C% U' e那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
+ ~, Z+ A4 z7 n3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb' g# G) P9 l5 ?' w- Y" e
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb) W5 T4 m/ W7 G# w6 i% A
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 |8 _* P2 u( L( b, t
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鹽水漱口0 G$ ?% \! @, d+ M/ R, }7 W6 T
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇( L9 b* p, }* j
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) O4 r' y2 q1 B
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可樂煮薑公仔箱論壇" x* T: U/ E$ f4 f$ _$ B+ p
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 X! t& l! y' O& | q" g公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽0 `; u: q9 ~3 [ d6 ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ h6 ~2 `$ ~) `6 z7 I) ~
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇5 J3 Q5 v4 x( E& m4 q
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: O4 A* K! w2 v* P
0 B! l* z5 C" @( G8 J; O" M- P公仔箱論壇多吃“紅色食品”公仔箱論壇7 M, i$ Y4 S) v/ D4 r1 b
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
0 N' q+ C9 y4 M. \www.tvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F) M8 n2 \0 d2 Q' b' [
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y6 l- q8 V5 O! [$ @( m5 h
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5 O$ f- c+ ~+ g) l% e
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喝白開水公仔箱論壇% a5 m$ k- i4 m3 w
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面www.tvboxnow.com( i7 t s2 S# {" V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ p8 D4 J* w2 H3 k
7 b2 }5 O& p& l; btvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
% w; z3 Y2 E' @5 a+ Q每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
/ H* l8 U" N4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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0 y7 q+ n! {. O9 |: }2 Iwww.tvboxnow.com按摩鼻溝www.tvboxnow.com, c2 o7 G8 O. w, g0 T( U
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
* ~" A# m/ @2 e9 Y7 @; A+ S2 [5 ytvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
5 N4 S# f* Q6 d; V. k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# t7 j1 u, r$ P, _) V2 P3 |# Xtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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