1.菠菜/西芹/養顏長壽
$ |- x, X! i3 _, I' p L0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，www.tvboxnow.com& i0 G# v; J) V( F+ v/ D. r2 F% y
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。( E7 E& e1 I% ~' J- O6 v
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X, l- [% [" ^3 M1 O5 m% A
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
! y8 a/ W% E I4 {中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
- |& M* _' Q. Q$ O! Y4 V7 U芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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% ^6 w) `7 {& e# ]& J. _! swww.tvboxnow.com2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
6 b2 ?. ^' G+ r ?" O/ l8 s' Z- ~推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
: e9 f: D4 x3 }+ ^( Z其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
4 T7 g' \' a3 {. U+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
* s; I. M- M# q去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
$ K! W1 G& H o* p9 A" \$ ?是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
5 j& ~: h0 Z3 C8 }$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" f4 W" V/ j* R2 _
4 T$ R& s4 G( P3 \' }) E: `# Q3.減肥/保持好身材
! d. f# {9 B/ V* N8 |: `- X早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。公仔箱論壇 `3 j7 h' ~5 [5 N6 H0 O& J* t
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
% Z! q1 Q& `2 F5 A6 s每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
V' n; v' J+ Y j5 n8 R" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
- a2 W. t4 E# y+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! B3 ~) Y& c; A4 f: k: h
4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
( C& n, A9 e/ i( V' B; Twww.tvboxnow.com盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: P3 M* y* \8 I! _" E8 p$ G) e
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。4 H2 D+ t3 ?6 U$ m
6 n; P. p/ ^+ E( _* s9 C公仔箱論壇5.不要飯後吃水果
/ a% p" s9 t! utvb now,tvbnow,bttvb很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，% M* y z. W/ A7 m4 y7 C
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
& c' `5 n% V; Y* e公仔箱論壇致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。. K: ^& b5 _/ E) ~: M' @
: {2 f: H, }8 Q/ d' Y+ Q% l8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.腳氣/腳臭
, G( \) H+ R0 H S" n( |6 ?/ Htvb now,tvbnow,bttvb腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
3 p5 b( E) S; V( g" mwww.tvboxnow.com具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
6 c9 b% Z8 s! ^% h$ E, V/ D4 c6 Wtvb now,tvbnow,bttvb中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
# I+ M F l; K8 z8 S; ?& M1 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 z& p( b8 T! k/ V2 V/ A9 R
7.雙手和腳的皮膚保養公仔箱論壇5 W* e T- h6 N/ L x- e1 } n6 u
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
4 y5 B" _# E. e; Pwww.tvboxnow.com要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( n( I/ V+ J0 W) M
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
$ V) m- J$ A% Z2 e- l公仔箱論壇每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
' \, r" n& ?- j4 O+ O: h8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。www.tvboxnow.com4 ?+ _. J. W+ O6 }+ I0 T2 U
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎: P- L4 g( ^( ^4 n1 }& ~+ W
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，9 E. N( H w" Z5 G; I6 |
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
) I# P( n& Y3 w* {, xtvb now,tvbnow,bttvb效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
2 ?) r8 p. k- t) H2 k而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
6 p6 i0 l' \! i3 r+ l: p公仔箱論壇用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 h: n/ x7 D) g# }& Y
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
4 A: `# |: a6 atvb now,tvbnow,bttvb+ U0 j6 g6 O2 |- \
9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
" {3 a& q: n' D0 y+ }4 c拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
1 j# y* [( N) ~2 \! `- Q& W公仔箱論壇天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
+ {( c: g+ k: c! Ktvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ z$ Z" S/ j8 D" L, ~- r% c
另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
8 M2 X9 T8 Z1 K: {* ]' k公仔箱論壇營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ H0 O- j7 z! u$ Y
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。公仔箱論壇0 }( }( m8 u1 j# h4 a
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
! J9 N; j6 {' V" j& x頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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& K' \, e' n% h7 z' K10.剖腹產/手術疤/妊娠紋www.tvboxnow.com7 Q' Z6 X2 q6 Q& |/ a* U) I( Z
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
1 Z9 u( k+ _7 o7 d公仔箱論壇胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！tvb now,tvbnow,bttvb; b- n! p B! a. u" v
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
" | d+ h. c. ~1 g; f5 c! Etvb now,tvbnow,bttvb泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇" U2 [# s9 F1 q
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
+ u- z: r/ `7 B+ A5 R8 [tvb now,tvbnow,bttvb我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，% b* T( o, Y% s, u
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
$ A' [) d' w$ ?" ?1 F; I" Ptvb now,tvbnow,bttvb找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！2 W+ y$ u o# ?1 H0 ~
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb6 w, S8 \' F" A$ l
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11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb/ E! X0 r. Y% z: I# E
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，www.tvboxnow.com% W$ n+ x3 C0 G( T6 N6 d$ O+ B
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ h1 ?" [+ c8 M8 Q* r
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
; C, L" v! ]2 j4 q+ I$ ?! r+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* u1 I4 c- P. w2 a8 X1 ]3 F
www.tvboxnow.com4 c+ p, u4 o2 ^$ F! L! e
實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，www.tvboxnow.com. I4 {4 q- V1 ?3 b5 r, T
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、公仔箱論壇* j' s' ^7 o1 Z; a0 p! R Z" E
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車www.tvboxnow.com$ A: `$ _$ M& b; F! n3 f% t/ v
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
, V" H* K" C, ^/ p6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
" F( U; m- Q% ]# M0 [( e, e4 ^; k公仔箱論壇鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。www.tvboxnow.com* s# r; U0 |& E' M1 V2 t
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
?( F% O! Q' I4 `7 T: v向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
( `& n2 D4 h2 {4 A- B' O' N+ g養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，公仔箱論壇8 k8 G3 M& H! f/ F4 |
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; {1 ^- M! n7 L" }1 s
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。tvb now,tvbnow,bttvb; w; v, q3 a4 }- Q& T/ O% t) s
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14.狐臭/汗臭/身體異味( |/ U. C/ {" S! \
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N2 m: }! ~% _2 W2 Z1 N
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，公仔箱論壇4 H/ Y* k" ?. H6 s! D0 s
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
5 {" o3 a1 r# d. R公仔箱論壇
t3 h. g) j2 C( ywww.tvboxnow.com15.興奮過度
/ Y0 D7 Y6 g i+ @; q. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb1 _( h2 X9 ?5 S7 L, F& c
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
! M8 m7 y3 N3 M0 k9 J; {避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
1 l+ y& t$ l* c" G4 q8 N. n4 B$ ?公仔箱論壇蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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% X+ }3 s, s5 B# M' m16.毛孔粗大, A9 k9 ~7 c; g0 z( X4 A
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
# ]# j5 n9 A( q6 [7 x) O% d$ E @由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。www.tvboxnow.com5 b: ^, @; s4 _- D, D7 ^
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，' l6 ]% S/ a2 U1 X
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
3 |, ? J) _9 q8 ^( M輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
# o9 b6 `9 L" T7 {. M5 ttvb now,tvbnow,bttvb同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
! v# p/ z9 T3 B4 [5 Z# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化+ T- F ]9 }9 `& z
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17.排毒. b+ _9 v5 R. n+ P
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; J, O( a: y M8 W
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
0 s0 D* c5 W/ i* F$ S% n' ?裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
5 `5 _: c1 e itvb now,tvbnow,bttvb
3 l* e) p& B0 [! K$ Y5 a# k18.根治打呼嚕
3 z( S% i4 M4 M" ]: owww.tvboxnow.com睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
& {1 I1 O; n6 }* H5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( [6 l9 x3 y, x1 F- r+ E
19.衛生巾多久換一次9 J2 r4 W1 U2 \4 y& n8 }6 n+ \; Z' b
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
) P# o2 v) U/ }! d& p3 fwww.tvboxnow.com流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，$ {- ~2 r c. b" y
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
+ y5 a/ C( F; v3 q+ U3 stvb now,tvbnow,bttvb衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
0 P" M" o0 G' g3 U3 E$ m' F ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]' X; p8 `! \- m% P/ L! q
20.啤酒收縮毛孔
; b; m/ L& p8 C2 J. ltvb now,tvbnow,bttvb一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
8 ~! x) e: v/ ~. _2 `9 g9 w+ Y稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，tvb now,tvbnow,bttvb% U, v) J5 i i8 e2 M
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。tvb now,tvbnow,bttvb% V# A D+ }$ l% A J! C
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21.治療偏頭痛
) e. q2 x. Y+ e' b生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴* `7 i2 j5 L& @+ {5 J% H) S9 P! z
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
5 E0 V o' q7 w5 l5 L6 _* ]* M! f男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
& E/ `& A* N k* L4 z9 f按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 \# L* f- ]
- }2 i4 S. X( T& Z# @1 O" J公仔箱論壇23.蜂蜜蛋白膜
1 p5 [; P, c% Y1 ]6 W/ i新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，) c" Z' o- D$ P! M( j
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
9 g4 h K6 Q: ?* O/ l促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H7 u6 v+ s" o! w4 p) ]. M
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
4 r( E" l% M! A1 E% R% ~公仔箱論壇真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，# z) ]2 P3 w9 M
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。公仔箱論壇# H8 `/ Z& G2 e, r- d) @
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
0 A& K4 K3 w( d; ^" w2 [ \' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。www.tvboxnow.com* q7 O# ] ~. a/ ]
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
) w6 e0 H6 y9 F* w; j公仔箱論壇www.tvboxnow.com( f, G5 D( {! F3 ^% O$ k# s
25.毛孔粗大公仔箱論壇2 d0 _* c- ^& q1 e# J" X
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
8 B" j( ], M8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb; `- d5 k7 a2 w; \0 \0 ~0 O
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，www.tvboxnow.com3 N! z f! k7 w+ k S4 O
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
' ~8 X0 R* C. i! Q2 H/ etvb now,tvbnow,bttvb輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
# g7 [# l. n) t* \3 S) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
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6 [, }- i% ]4 r* P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 M. O- `2 w3 \
26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 @# l$ k8 E2 q/ \; K' r
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
; X6 K, n8 v& D' m' Q u8 utvb now,tvbnow,bttvb靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。www.tvboxnow.com' K! P2 ^" B6 o; R9 z& s' t9 Q
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27.皮膚保養
4 Q* ^2 h) N- y5 U0 L1 D每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，0 ^- [1 K' d, U% z9 l$ }; p1 I
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
! [' \% [) V; w) _公仔箱論壇半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ` q; g+ t" X, p6 @* L
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
' J1 K3 n5 B& M/ z$ O; `. d" d' i( X公仔箱論壇加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了tvb now,tvbnow,bttvb5 ] x) g5 }. }* f% T! K3 C" C5 k& t
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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