國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。% C5 V0 u! @6 ?1 t$ m4 y
tvb now,tvbnow,bttvb+ A" @( i. l% _2 M
營養不良造成生長遲緩www.tvboxnow.com( O3 i ~6 \) O# {) `2 D( F$ l
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。: g$ w* {/ |( @4 Y. u
h7 y5 I% y# B d, U6 ~0 P; ^tvb now,tvbnow,bttvb三大營養素不能少- j8 J. U; ~# j: M* ~
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。/ p0 E* z0 A, j9 y. i7 d. Q- E
) S, M9 i- N! r4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃零食、飲料影響發育公仔箱論壇2 X* a8 I% n* V4 ]' \ |6 o. m% H
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
4 \2 h, {5 C2 Ftvb now,tvbnow,bttvb6 E f% @) A2 t: {' H, R, d! G4 p
, Y% {) m5 V- L; l
公仔箱論壇' R: W# N* u1 k. f7 z8 t
" G3 X: }, t$ I. c1 d健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
