你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
9 q9 k; W: b5 C. ?: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y }2 v5 c3 F$ B7 @$ @/ r
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，2 G) X2 X2 {1 a! v2 i$ {
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前www.tvboxnow.com8 K* i6 `1 d6 U/ A5 @& `: K- L
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 f, i" m& T% ]- R# V/ r
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
. c6 T ~3 Z) F2 }6 W3 |( Z吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，, D" o, i1 R1 u
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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