老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。$ B$ W: Z/ U4 y. B2 e. h& e1 L" k
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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' r' s1 F+ x2 e7 O$ F$ c8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。2 o9 I; L3 }/ N- s3 S& V( B" t
, i( [/ Z1 ~3 T9 T公仔箱論壇不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# A$ g" X+ p- T' K
" u8 X: D: z9 Wwww.tvboxnow.com在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。公仔箱論壇( `# n a( N: m9 j
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。www.tvboxnow.com1 N8 {, ?3 ^- g; U
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
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) @( E! w4 `+ V W3 Q公仔箱論壇★生脈益氣飲：公仔箱論壇! p# a* O, M+ I
9 Q/ G+ T9 Y; G! r3 s0 j( Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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+ \ Y' ?8 L( F' v0 N- k" t; B _公仔箱論壇作用：補氣生津、平緩緊張心悸。www.tvboxnow.com" b6 W6 w8 H. ]; {1 G
7 A7 N3 R( i+ a/ q: `% H: Xtvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：公仔箱論壇- A; f& a3 x# [; F, F
9 v( f' u( a' I0 U- N$ R; e5 Z5 }% w材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
7 P* o; S; @7 u0 b" Y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G' C% \, D/ @公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。7 C4 A1 Q2 i3 t+ @5 ~: w. R4 M9 w1 f
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★祛濕養神茶：
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。tvb now,tvbnow,bttvb& l% W4 C, B: A2 s& n+ ^% G
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作用：健脾利濕、提神醒腦。www.tvboxnow.com, a! I+ j% |/ I! @% [. _
* p6 T* T; b8 U6 e ]（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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