有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% T1 J: i8 [$ j5 y
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
: A5 f7 v+ q4 G0 \比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
/ g+ E" q. S. P: x9 y5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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" b* b! a. u: f/ _( \. Jwww.tvboxnow.com46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
2 l6 H+ [' x4 q8 H* Dwww.tvboxnow.com有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5 ]+ [4 ?& U& L D+ S( k
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 M: T* K$ p( x3 L6 t# s7 S
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb, K" D+ V7 g5 Z3 c
! u1 k$ N2 g) F0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇$ n, J: x( }* t8 k, Q8 X
7 l4 W" M2 B! N. J, @5 i46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，# L1 K: k* |* P# C- Q" ~: e
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
* ?8 h ?. D, X) S9 m; i上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇% \* B* c/ R9 Q$ o3 D5 y" m9 M
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
) j( `9 o, Z& R v, N/ Wwww.tvboxnow.com也就是人們常說的亞健康狀態。
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4 Y5 S: S6 j9 u1 f2 J- g這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，( k& I' V4 K8 q
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
5 F. I, R/ G) r4 R4 X( Y/ rwww.tvboxnow.com很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
& N& l( R5 e, k( x0 v# ~% s所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
! e2 i2 u; N% Y8 m" O4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' {- U1 ?, \' t% F; L$ g
善待46—55歲這一生命的高危期。
! Q4 w+ \& I# e& Z首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；! d7 U2 t8 F+ Q9 m+ l
0 t+ i1 i; |, m0 P公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；公仔箱論壇& Z5 ^# A8 W7 ?% ^
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三是加強體育運動；, R2 z' n& D/ K1 v F) A. a
9 O/ Z# `; b0 v( t9 V( m! I8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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