炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。6 L* E8 S& @" B. n
% r5 y( Z8 x( t7 j+ stvb now,tvbnow,bttvb- ?+ h% l A! H+ ~/ Q0 l2 H; ]: P
中陰暑全身不適
3 T7 K' k/ [4 t2 `, c7 S3 K; W. S" e) v* z
tvb now,tvbnow,bttvb, ?* W- A7 L o4 c
台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。3 T8 L& F. S# `& g% e g
2 |# K, p" a) b* e- P" w5 j) J
避吃生冷食物+ A& C: a) b* w+ i
www.tvboxnow.com4 A0 l' C) i: [6 b9 h: O! m3 }; O& M
$ z+ a; K1 E! J+ }' U9 m8 @
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。
1 k9 ~+ l+ k( u; n8 ~8 w7 W+ F eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' i3 _' r% f9 _5 T0 ]/ k
& S3 J- B1 \; P( T1 D
規律運動＋正常作息
/ v5 n/ s* C( ]' H5 [7 p! y公仔箱論壇
' D0 x$ u6 x) `+ V, ~! {www.tvboxnow.com
- s( @% p! ]0 v7 Z0 u: ^0 B公仔箱論壇廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。 |
發表於 2016-7-1 09:00 AM
| 
