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[健康資訊] 身體小煩惱竟這樣舒緩了

我們的身體,就像一台精密運作的機器,公仔箱論壇' C2 @' h$ E: a& ]( [+ x
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能,  z  _! c0 I. p9 V# Y' _) T
可以默契地自我修復一些小毛病。, L* s8 [$ b) \5 H4 t- c3 @" b8 S- a4 [

5 c( W, G: t0 J9 a/ N, Owww.tvboxnow.com當你的身體有些小煩惱的時候,有時候不需看醫生、上病房,0 d% [) p6 N2 R4 |7 O
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛,不妨參考看看喔~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W( j9 i7 p' J  @+ c" y

6 |4 B( ^  h8 F1.舒緩喉嚨:www.tvboxnow.com. h  p. {/ X, }; Z
當喉嚨又刺又癢咳不停,或吞口水不舒服時,除了多喝熱水之外,tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 E& p) ~( M! j; r: ~- I: W
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思,
! I, D( B8 ]4 \: ctvb now,tvbnow,bttvb但揉捏耳朵卻能刺激喉部,舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。0 [# \* R  E" r' h

$ C1 U0 x6 `* r% ^$ {  l3 f5 f公仔箱論壇2.放鬆神經:
7 }+ g! I" u1 g; R8 atvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力巨大,有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 M% n2 [" u4 K" i' q
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時,可以試試找個地方,
* q. A3 X1 D" ]- j) e) P2 Jwww.tvboxnow.com讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗,) N% K3 A  J1 E' h: N
身體對氧的吸收使用更有效率,啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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3.抽血不適:
" I3 s6 h7 f) e2 F" X* l5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話,不妨試試這個小秘訣:
$ p6 R9 Y5 {: R4 w其中的關鍵就是讓自己分心,而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( Q  B; s1 \! q, v& K+ Z/ j: p' ^
當針頭戳進身體時,咳嗽不但可以使精神分心,7 i1 S/ m7 Z0 p9 h, P$ X3 h
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
( |) [. D) h) w; |/ }7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
% o/ R5 N4 T: X+ l" L8 M5 ctvb now,tvbnow,bttvb而且,這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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" B1 T' ~5 i0 C( A1 q公仔箱論壇4.鼻子阻塞:
5 U  p9 s$ U4 l. z& itvb now,tvbnow,bttvb鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了,7 I) \# B% @2 @7 ^  |: ~' ?- T
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。- A" Y1 R" ]) f, n' L$ _6 i
當然很多人會賣力地擤,不過這有時候根本沒用。
" X1 y; w8 Y) t; ^www.tvboxnow.com下次試試,當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候,
3 t+ ]. e' `- i/ S9 ]- O5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴內部形成含滷蛋的空間,舌尖往上顎頂,
( J& D  E/ H2 q# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒,
6 u& M1 R6 p) ^- r& @; ^$ J1 k重複幾次之後,你就可以重獲新鮮空氣了。
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5.起水泡:tvb now,tvbnow,bttvb: T- t, W& T3 [3 o$ n/ v9 x
大部份人不小心燙到的時候,都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。公仔箱論壇3 ~( x6 N- ~# _& w3 G- A' b1 C
不過下次如果發生這種情況,可以先用手指輕置在燙傷處,
% ]0 W% _2 x8 p" @; Jtvb now,tvbnow,bttvb讓患部先慢慢回歸人體溫度,避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。tvb now,tvbnow,bttvb( o2 r+ W( b/ l0 `. I& V
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6.牙痛:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) m% G8 e' B6 I; t& P+ a: f
這方法聽起來可能有點神:當你牙痛時,取一冰塊,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]  G/ S5 u: ]/ X% s% Y( Z
放在一手拇指和食指相連的V字部位幾分鐘,然後可輕輕摩擦按摩,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: T* n  {5 R6 R6 g! P
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺,tvb now,tvbnow,bttvb* l3 I+ o* Y$ f  b: p
研究顯示,60%-90%能利用此方法減緩牙痛,摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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7.消除緊張:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! r+ o5 F* A+ D" K2 }! `% s
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎?如果感覺情緒緊繃、無法忍受,
* g% h  a9 Q$ [" @( e% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
/ p$ `9 L. `8 \  n- L/ d0 _4 C降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。, @: r7 D# q8 o' [! N4 `
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8.緩解偏頭痛:公仔箱論壇% h* M0 p$ C' s0 K. @6 _! u
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
9 h" L( ]5 m6 e0 C- d公仔箱論壇你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法:
; ^; v4 a# \/ S2 {5 [5 V5 S# ~用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處,公仔箱論壇* t# R1 Q8 Q2 D8 ^% C
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。
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  • soforlee

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