能夠清理血管的14種特效菜
- Q% K1 ~$ U+ f5 v, X7 |' o: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小白菜：保持血管彈性公仔箱論壇- @3 Z! ?: W% p9 H$ n' `
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
E% J8 c- _* ?4 \5 V& {0 l/ M) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，- h3 ? m9 ]+ ~7 b
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。" S! B; M8 W5 a
: I' o; P2 A% N; }5 c! a5 C2 W公仔箱論壇2.花椰菜：血管清理劑tvb now,tvbnow,bttvb3 K) P: i+ t* {. x5 m- _
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
j: w2 Q4 Q" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
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3.芥藍：軟化血管
) R: ]$ L3 R9 m: S1 T% q芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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, K5 |4 Z/ m: {. Bwww.tvboxnow.com?4.西蘭花：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v5 D2 `% Z* `' O0 V8 `3 {& L
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，公仔箱論壇' W4 D* t# F+ O# d# P
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
2 B; R3 r$ i9 S/ Kwww.tvboxnow.com因而減少心臟病與中風的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u8 t- n! L/ ~" `# S& H
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5.蕃茄：抗氧化
+ p6 Y7 E7 t: w0 A( _& m6 |公仔箱論壇蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 g7 O* k' U" X6 A. K; `% ]' ?3 y
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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/ ^) P! k4 N6 u2 o6.茄子：增強血管彈性
; m5 Z5 b: R4 u2 u, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，; W4 s/ o% f/ w9 }
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb' K$ o" d0 f( Q
3 j, t: ]; w$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.?胡蘿蔔：排出毒素
5 c, s0 ?1 x- D4 ~公仔箱論壇胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
" u7 y9 H3 c3 a+ \有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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8.冬瓜：預防動脈硬化
7 T: }3 u/ J# ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，0 a) z/ \" n2 R- j
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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3 e0 x8 @& {8 a' @" Qwww.tvboxnow.com9.玉米：軟化動脈血管tvb now,tvbnow,bttvb2 E/ _4 H! ?! v7 B
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。$ X q3 [7 e0 a% A o, D
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
) n: M9 ^: X" ]6 a2 B4 R1 \" ^ {- V洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
* l& m, D" A; m. j* Ywww.tvboxnow.com減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 l0 j- l) b( q
& A! \+ w" C9 @. `( P11.大蒜：防止血栓形成公仔箱論壇$ S' e; J) o/ a. h% |
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
0 P: F1 i3 v n/ q' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
+ [2 Q/ J. M% q另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，www.tvboxnow.com) H) W u7 y/ d1 _/ ?+ n; k
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。www.tvboxnow.com U% p. V7 i1 E! X
6 d5 {% L( |5 D [0 |/ s12.黑木耳：排出有毒物質
! x: S! O2 d. q$ Vtvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
& i; {: p, Q% R0 e# a7 j: s+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb* |. W* i- n( u
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g( W' [$ v# k9 i! k. t
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13.海帶：防止血栓公仔箱論壇2 }, C. ?* R" z7 f6 M
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，9 x* Z) ]7 h; P4 v- z8 `
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 J$ d" ?. |6 _- u1 q
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14.花生米：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" o- t# N9 h; K) j
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
5 e) w: R, E. t2 [ ^7 F* q它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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