1、常用剃鬚刀，年輕5歲半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 ~8 z. g. `" u
調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C, M! {# p) b8 S g+ Q
皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
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2、少吃點，多記點
7 G, m9 E! U/ U3 ~( a8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" I3 W2 l$ `( s" ^1 M/ B
而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，' V5 [4 ?1 i. W# @' R: e
比如原來每天攝入2500卡路里，那麼最好減掉750卡路里。
( j- ~3 U# c9 Q; p4 |+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 e6 D. K1 F9 V! [
3、睡眠多，臉不老
) |2 y6 _+ v8 u' T% y+ Jwww.tvboxnow.com長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，tvb now,tvbnow,bttvb+ e, J$ f; M2 Z+ X
而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
3 Y2 s0 r. ~) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ q. m5 o# e, Y* T
4、經常鍛煉，年輕10歲
! C/ E% ]0 L# o( O5 f$ B2 l- {( `研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。
, E8 U) @' r2 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a. M% v1 _5 B |4 q! Itvb now,tvbnow,bttvb5、訓練大腦，年輕15歲
, {9 _+ M8 g2 G8 r! \ D a% E) Q+ E做做“腦筋急轉彎”等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。
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6、心跳慢壽命長公仔箱論壇$ P: [' \# C# Y
想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。' D9 p% P9 `: E8 q% V. c, g
來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克？勞厄說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ }0 I. ]1 Y- F
“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。”
& y; _0 i1 ` ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t$ {5 f% `% W6 M) x7、有晨勃，更年輕www.tvboxnow.com1 f- m4 h0 i( G) C: p; I
清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。研究表明，
# A2 z" _% C6 G" mwww.tvboxnow.com每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發病率將上升2倍，
; I/ p4 O+ o2 F( @5 Z1 o公仔箱論壇而每周做愛3次以上，ED減少4倍。
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/ J+ I0 U2 M$ a2 R; Ctvb now,tvbnow,bttvb8、身體胖，老10年
. G3 T8 Y) w, w( z8 d% \+ g研究發現，男人身體質量指數（BMI）每增加5個點tvb now,tvbnow,bttvb5 a% G+ [: g- u/ S; l' Z. Z3 @
（相當於體重增加13、5公斤左右），其睾丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
& }% _, k) m; Y! B9 {www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 S6 |/ g1 P5 U6 s& P8 ?
9、口腔衛生，腦子更靈www.tvboxnow.com0 u! T1 [$ f% @9 m# r; S9 ~
新研究表明，牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，
; N3 y a0 Q6 ?' s iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症，造成大腦損傷。
; F) l, `8 i5 T1 r4 p' E" R公仔箱論壇常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。- g5 q; j6 l/ z( x" z
[- e" O' G5 \5 F$ r$ U; itvb now,tvbnow,bttvb10、每天一杯酒，活到85
! P! t/ @- U0 W- r. O1 {' ? y; ltvb now,tvbnow,bttvb新研究表明，每天少量喝酒（不超過3杯），能使壽命延長到85歲的幾率增加97%。% K/ T* ^. N7 b. S6 l% a1 F! e
# n( q' K& z4 z2 Y! [公仔箱論壇11、睡眠時間控制在7到8小時，壽命最長tvb now,tvbnow,bttvb; [. k+ r4 N, `* _& n4 ?: z0 y( s
新研究發現，男人每晚睡眠少於7小時，早亡危險增加26%，
5 Z- S) j- k; [+ Y1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb4 S5 Y7 H' W/ Z6 k+ R( h7 f2 z
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12、維生素A除眼紋
3 c1 O8 V( l2 a7 c公仔箱論壇隨著年齡增加，細胞循環過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。, k$ i3 ?8 I( n0 A) h3 G" K$ M# `1 ?
這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0、02毫米的眼部表現得最明顯。www.tvboxnow.com% z/ C* P& j+ R! h
新研究發現，維生素A有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。tvb now,tvbnow,bttvb3 a% u$ [+ ]" L R. [9 M- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; K9 M% y+ _* F- B/ f; U
13、干農活利長壽公仔箱論壇% q- Q9 T/ G: y3 T+ d4 y9 O
專家發現，農民長命百歲的幾率是城市居民的兩倍。
) W' {$ j, a8 ?1 m! p( fwww.tvboxnow.com男性適當養花、種草、干農活，有助長壽。
2 _# q& q' K+ |0 R/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O, t; C7 V. T' |0 ^* N* ltvb now,tvbnow,bttvb14、多吃菠菜，長肌肉
' K1 f# s* a; V- ^) {tvb now,tvbnow,bttvb男人肌肉發達，看起來更年輕。健壯秘訣有依據，公仔箱論壇) z' ?' V& K$ ?
吃菠菜確實可以促進蛋白質合成，有助肌肉生長。www.tvboxnow.com( Q: W( F8 x( x& u' Z
另外，吃菠菜還能防止骨質疏鬆。 |
發表於 2016-7-21 07:33 AM
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