1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。- m! D; } \# E9 h" _' s0 n9 {
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
' U( o) x2 b3 ]公仔箱論壇
* u. z) G A: h. A; R3 B8 B* xwww.tvboxnow.com2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇4 [6 U: q8 {/ x7 k5 R6 K8 [
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
$ A+ Z7 m$ z) I5 N! T" T! a公仔箱論壇在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
- g' x6 o5 n0 n6 m公仔箱論壇www.tvboxnow.com& T+ n$ h3 I; V* U# F
3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇 o4 R# \' P" \, q
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。! N9 e1 T* f0 n! g- o7 ?
. R! \" W* ~! \5 |+ a
4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
6 e8 S( K& u& l# n. _! Ltvb now,tvbnow,bttvb因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
+ Y5 x4 a2 i/ j3 ]+ @! k7 y公仔箱論壇www.tvboxnow.com) o8 f+ t, x; E) `
5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，5 D: z' Z7 P* |/ z' Y1 T8 D
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
9 ^7 J# Z4 B" q& [& S+ E( V! T也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
| 
