血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb; Y& l, m. }5 Z9 @' c
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，tvb now,tvbnow,bttvb& y* K" n; v* }, `" c% R; |% p
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。4 z: d: r) `7 M; \4 m
# x% F% l' R- ltvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
0 z7 E& s0 y8 B/ { C5 j8 u/ n血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。1 N/ M$ ^0 Q3 Z- T: w
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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. C9 j, | i5 @; a; rtvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
' [" Z& ?+ e0 K7 m( B% k! Mtvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。tvb now,tvbnow,bttvb& O# ^1 d* A: q/ m3 s |& y: z
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。www.tvboxnow.com! H1 k" c7 n! x* t
) p; w* ~% ?# ?( \ Qwww.tvboxnow.com當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
8 b- f4 a1 Z2 n7 D/ k8 r公仔箱論壇此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
- I% E7 [6 B. {# `嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，tvb now,tvbnow,bttvb( d. @6 A. `1 }0 H3 M" N! S
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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) t6 |# \& Y6 W" `& e8 G" L" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
/ i* H- Q5 w2 @2 ftvb now,tvbnow,bttvb身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 o. N8 P& X6 K/ ?0 C
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 x) U ~9 ]% r2 V& W
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
6 s6 F' S( M; d) f' s1 xtvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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. Y* A; o0 x3 `4 x一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb3 C) N6 k0 }0 O
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
; c/ O- k$ L6 W' C/ q& |7 Q腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 公仔箱論壇% W6 F9 k, ^- X0 B7 _8 e
4 ? P: [' V) r4 w3 ^, |所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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