1.在潮濕的地方穿鞋www.tvboxnow.com7 A& c& ~4 o( [& r- ?+ b" C
在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
1 I: a' Y6 K3 T9 @www.tvboxnow.com
" a5 x) P. O/ W0 }tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# t3 z0 W( k9 o1 U# Q. r$ @/ G
tvb now,tvbnow,bttvb9 N% m. p( ?2 R h) m" j- T
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔www.tvboxnow.com- a8 _# k- O: E1 t' n d
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。2 l: F" k6 l6 N" q5 M. ^( q$ K
: h- }8 x* Z4 ~, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 u& ^- `* m: @
公仔箱論壇; l2 k8 G4 W, K% u6 G
3.穿合適的鞋子和襪子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `* ~0 q, w0 w
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。# [1 }4 D" E2 ~2 T' ^6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y3 E) p/ `; Y
$ u4 P# {: Q ~2 Q公仔箱論壇, v6 D1 _; b1 O
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔5 r/ w2 A' ]9 ~. S
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
