冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。3 X. S1 w+ ]" \
tvb now,tvbnow,bttvb$ r/ W; u; z1 o
冬天寒氣入侵易感冒
5 e& L' s4 q* u0 v4 F7 Z& d公仔箱論壇
- o/ y$ ]! l5 [) O公仔箱論壇中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。
" ~# ?, K6 ~2 U. \ T公仔箱論壇% P9 c* Z0 l9 [/ F9 ^- m
寒濕體質可喝薑茶保暖
" u/ Q$ b8 O, [0 P0 L A
6 v1 @+ ]4 o4 U4 s( L% P吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。
7 o1 }9 o) _) e9 J# ?! Y7 z8 F公仔箱論壇4 n9 ], w. f9 f' L
口乾舌燥、便秘者不可進補
5 B, @+ K5 W( awww.tvboxnow.com# B2 ?, v! b R8 p; n
吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。 |
發表於 2016-12-30 04:55 PM
| 
